Спорт и йога

Введение В настоящее время создание сайтов стало одним из самых важных и востребованных навыков. Сайт является визитной карточкой любой компании или организации, а также позволяет расширить ее потенциальную аудиторию и привлечь новых клиентов. Однако, не каждый человек обладает навыками программирования и дизайна, необходимыми для создания профессионального сайта. В этом случае на помощь приходят шаблоны сайтов. …

Введение: Грызуны могут доставлять неудобства и наносить значительный ущерб домам, садам и сельскохозяйственным полям. Крайне важно предотвратить их проникновение в здания и защитить ценные ресурсы. Одним из эффективных методов решения этой проблемы является использование сетки для грызунов. В этой статье мы рассмотрим преимущества, типы, методы установки и обслуживание сетки от грызунов как эффективного решения для …

Введение Заборы-жалюзи, также известные как заборы с жалюзи, являются уникальным и стильным вариантом как для жилой, так и для коммерческой недвижимости. Эти заборы состоят из наклонных горизонтальных планок, расположенных близко друг к другу, что обеспечивает конфиденциальность и безопасность, а также обеспечивает циркуляцию воздуха и видимость. Термин «жалюзи» происходит от французского слова, обозначающего ревность, вызывающего чувство …

отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для этого они начинают соблюдать различные диеты и заниматься различными физическими упражнениями. Но в погоне за красотой они часто начинают забывать о самом главном — о …

отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если делать хорошо знакомые асаны в очевидно жарком помещении, то жир в организме будет сжигаться быстрее, а значит, и похудеть будет легче. Но так ли это …

отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. Прежде всего на гибкость влияют анатомические половые различия Одним из анатомических факторов, обеспечивающих женщинам большую степень гибкости, является различие …

отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в области здравоохранения, которое в частности можно встретить в учебниках для тренеров: Польза от физической активности превышает риски, связанные с занятиями физическими упражнениями. Здесь сразу нужно …

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать предшественницей всех существующих ритмических и ритмопластических систем упражнений, включая современную художественную гимнастику. На рубеже ШХ—ХХ в. формируется направление гимнастики, …

отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем здоровье, и стоит ли придерживаться какого-то одного способа? В процессе похудения становится понятно, что наиболее действенным можно считать метод комплексного подхода, который позволяет влиять на …

отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от избыточных килограммов. Йога — одно из самых древних учений нашего мира. При раскопках древней культуры Мохеанджо-Даро, были найдены картинки с нарисованными на них йогами в …